Осторожно, гололед: правила безопасности для пешеходов

Холодная погода и гололед неминуемо отражаются на здоровье — падение как минимум чревато ушибом, максимум — грозит вывихами и переломами. Обезопасить себя в гололед и избежать травм помогут правильная обувь, плотная верхняя одежда и аккуратная походка, советуют специалисты Городской клинической больницы № 1 Челябинска. Безопасное поведение при гололеде: • Надевайте обувь на низком каблуке с рельефной подошвой. • Пожилым гражданам полезно взять с собой трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами. • Выходите из дома раньше, чтобы идти не спеша. • Не занимайте руки хрупкой или тяжелой ношей, а также не держите их в карманах — со свободными руками легче удержать равновесие. • По возможности не проходите вблизи зданий и деревьев, чтобы избежать падающих сосулек или обледенелых веток. • Особую осторожность соблюдайте при переходе дороги. • Внимательно смотрите под ноги, старайтесь обходить опасные места (замерзшие лужи, склоны, лестницы и прочее). • Если скользкий участок невозможно миновать, передвигайтесь по нему небольшими плавными шагами на чуть согнутых ногах, наступая на всю подошву.