Замена трансмисии

Добрый день.
Место проживания г.Ростов-на-Дону, Азов, Таганрог.
Объем накатки до 150км в неделю.
Тренирую по асфальту в горку и в длину.
Система 3 звезды, трещотка 7 звезд.

Возникла потребность заменить трансмиссию на велосипеде KMS MD-312 (МТБ).
Использую его в кросс-кантри.

На данный момент стоит трещотка - 7 ск. и втулка с осью, которая быстро гнется!!

Планирую заменить втулку но не могу определиться на какую:
- SHIMANO,
- SHIMANO Deore,
- SHIMANO XT.
Сам я склоняюсь к первой втулке SHIMANO так как в данном случае я не гонюсь за уменьшением веса!
Но возможно есть смысл взять Deore и забыть про нее.
Посоветуйте пжл. втулку!

И посоветуйте пжл. кассету:
- SHIMANO HG41 7 ск 11-28T серебро,
- SHIMANO HG 200 7 ск 12-32T черная
Я настроен на вторую касету SHIMANO HG 200 7 ск 12-32T черная, т.к. она в горку легче пойдет, что очень важно в кросс-кантри.
Но возможно кто-то приведет аргумент в пользу 1 кассеты!

И самое главное втулки все на 8-12ск. Так в характеристиках заявлено.
А кассета на 7ск.
Они состыкуются при сборке?

P.S. Втулка XT еще 2 дня назад стоила 2920р. Сейчас уже 3833р.