В Самаре проходят занятия по скандинавской ходьбе для людей серебряного возраста
46
Во время скандинавской ходьбы задействовано 90% мышц — это больше, чем при езде на велосипеде или при пробежке.
Во время скандинавской ходьбы задействовано 90% мышц — это больше, чем при езде на велосипеде или при пробежке.